真絜πFun的部落格

久違的好天氣加上久違的不用趕著出門上任何課、參加任何活動，

吃完早午餐後，決定出門給太陽追。

其實原本只是想出門換妹妹給的11元全家冰淇淋券，

大家知道，要趕一隻豬出門有多辛苦。

小編今年三月的時候，到名古屋參加女子馬拉松，最後飲恨，在接近30公里處，被趕上回收車。

在那之後，公司同事剛好問起，說是要陪我練習，又剛好有很便宜的舒跑杯，報名費只要100元。

我就拉著小豬一起報名了。小編死性不改，報了名也沒啥動力練習，有一搭沒一搭的慢跑。

而小豬則是跑了一陣子，醫生說他不能跑長距離，就開始很焦慮的說，他跑不進要求的時間，我是不覺得跑不完會怎樣，為啥壓力這麼大。

就當健康，跟著大家一起跑跑步，運動一就好啦。最後今天還是順利的完賽啦！小豬完成時間在75分左右，很不錯啊！不知道焦慮啥

最近上室內設計的課，發現自己的電腦有點舊了，多開幾個視窗，就得等上好幾秒，

看了好久，下不了手，在勞動節當天，放假在家剁手指，終於買了這一 生中最貴的一台筆電。

因為一般其實不需要這樣規格的電腦(打電動的除外)，一般需求，文書機大概一萬出頭就很好了，

但想想買一台可以用很久，增加效率，也沒什麼不好的，心一狠，閉眼就刷下去了。

飲食控制已經有一段時間了，一般在家吃燙青菜，

我們經常的採購地點，就是家裡附近的全聯，

但因為需要吃大量的青菜，全聯的種類又不多，加上挑食，其實幾乎吃的都那幾樣，

偶爾就會想放縱(其實還蠻常的)

前一個小編離職了，自從去年有了新歡後，就再也提不起勁寫文章。

這其實跟習慣的養成有關係，有時候一個小小的動作改變，就可以容易的養成習慣，而破壞習慣，更是輕而易舉。

有時候開玩笑的說，抱著新歡的時間，比抱著我的時間多。

其實前一陣子就想自己接下來寫了，只是這個念頭都在跑步時浮現，回家時忘記。

112.8.18

出差一週，8月18日下午回到宜蘭，在我出差這段期間，阿真跑到嘉義山區朋友家住宿，也在18日回宜蘭。
晚上，阿真說直接去外面吃好料的，順便買東西。於是我們到新月廣場，逛看看要吃什麼，最後選擇了大河屋吃燒烤。

我覺得吃起來還蠻好吃的，單價還算可接受，有入會禮—烤雞心和杏鮑菇2選1，推薦食量不大的人來吃😀（大食量要吃飽，好幾千跑不掉）。

112.8.5、6

8月5日我開始上室內設計3D繪圖及渲染課程，地點在宜蘭職業訓練場，主要是學習SketchUp和LayOut兩種軟體；而阿真則是報名室內配線的課程，8月6日為甄試的日期，七十多人報名，現場有來且符合資格的約30人，預劃率取24人，雖然阿真考完試出來時，表示自己只會10題左右，但最終她錄取了。這個課程是要訓練考乙級證照的，除了基礎概念，也會教爬電線桿等實務配線，並提供工具箱及個人置物櫃，我在旁邊聽班導講，聽到我都很心動，只是假日兩天都上課的話，對我來說，累倒還好，主要是假日也要輪值上班，時間會喬不太開，也會沒時間可以練習週六學習的課程。

8月6日阿真順利率取並完成報名手續後，回程途中，正是吃中餐的時間，Google一查，阿真就說去「吉姆老爹啤酒工場」吃午餐吧。我們順著下山的路，沿台7線從大同鄉進入員山鄉，路旁右手邊就到了(蜂采館隔壁)。第一眼覺得占地很大，停車場空間很充裕，第二眼會發現所有人的車子都沿著圍牆邊放，讓人覺得有趣，但其實是因為烈日當頭，加上一整個空曠，熱爆，只有圍牆邊有種樹，才有陰影可以躲，所以我也跟著把車停到圍牆邊「躲太陽」。

阿真說這家店很有觀光工廠的感覺(我是不懂觀光工廠有什麼感覺)，餐點是速食並搭配各種啤酒，而我開車，不能喝酒，所以就由阿真代表品嘗，她讓我猜她點了什麼口味的啤酒，我說怎麼猜的到，於是她給了我個提示：「只有她會吐籽的水果口味」，然後我就知道答案了！因為前幾天我們在吃百香果時，阿真把籽全部吐掉，我整個傻眼，百香果主要就是籽組成，都吐掉了，那還吃什麼！！！長見識了。

這個行程一直沒時間寫，趁還有點記憶寫下來。

• 時間：112.07.22~23(於南投清境住宿休息)
• 距離：392公里(11小時)
• 交通工具：普通機車及白牌檔車
• 人員：我和阿真，還有另外3個車友
• 路線：從宜蘭沿台9(台9丁)轉中橫，經太魯閣、武嶺至南投清境，再由南投沿台14、投89轉台7甲(台7)，經台中、梨山、回到宜蘭

阿真以前有騎過白牌檔車和重機，也認識一些車友，偶爾會跟著他們騎機車跑山，這次特別帶著我一起(我們騎125cc的機車，其他人則是騎白牌檔車)，我和阿真從宜蘭出發，其他人則是從台北出發。

當天早上05:30起床後，就開始騎車之旅，沿路看海、看山，一直到南澳鄉才吃早餐，我們預劃12點左右抵達中橫的管制點(金馬隧道再過去一點的地方，10:00~10:10、1200~1300、15:00~15:10開放通行)，但比預期的騎得還要快，不到11點就抵達了，只能原地等待放行，吃吃乾糧，躺在機車上輪流休息。

112.8.3-4

生日前一天，因為卡努颱風的影響，雙北及宜蘭放了一天颱風假 (雖然我比較想上班，但其他人沒上班也無濟於事)，但阿真本身是遠距離上班，所以就沒得放。

晚上，趁著風雨尚未到來(一整天幾乎都沒啥風雨)，我們一起到二鬼拉麵店吃晚餐，本來要到全聯買雞蛋和一些菜，但途中阿真突然說要到光南買西，結果是買要給我的生日卡片和禮物…，我說這樣少了點驚喜感，阿真就說我黏那麼緊，她哪來的時間創造驚喜…。之後才去全聯把要做蛋糕的雞蛋給買了。

二鬼拉麵

回到家後，我幫忙阿真打手下，直到阿真把「蛋糕糊」(我不知道那應該叫啥)裝進6吋的容器裡，送進烤箱。接著阿真把剛剛買的花卉畫本和彩色筆拿出來，問我喜歡哪個花，我選了梅花，然後我就看著她把畫紙從畫本上撕下來(我沒搞懂為啥)，接著她就自己畫了起來，畫了一半，叫我接著畫，還播電影給我看(我後來猜阿真做這些就是要拖住我，免得我跑去睡覺，才能在生日當天一到就祝福我生日快樂)，她則洗澡去了，接近12點時，阿真把我的「生日蛋糕」端了出來，原來她剛剛洗完澡後，又去弄鮮奶油，並把水蜜桃和布丁放進蛋糕體中，完成生日蛋糕的製作。謝謝真真寶貝用心為我做蛋糕，我了不起就是買個現成的蛋糕。當我跟阿真這樣講時，立刻被阿真吐槽，說她生日時，我根本連蛋糕都沒買…，哈，我還以為我有到85度C買個小蛋糕呢~  我的生日禮物，其實是和阿真一樣的手機，後來阿真有問我要選什麼顏色那些的，禮物則在8月5日時收到。

112.6.24-25、7.1-2

阿真喜歡到處走走、看看，前一陣子關注起露營車的資訊，於是我們決定要把我的車子也改裝成可以車宿的露營車。而改裝原則就是保持原車最大功能來設計，想了幾個方式，最後選擇了這個方式（如下圖1~2）最方便，不用拆座椅那些，第一、二排座椅可正常使用，第三排的置物空間也在，多放個自製的床架就行，但也有侷限，這個方式床板攤開時離車頂比較近，身體較長的人，就不能直接坐在床板上囉!計算了一下，整個露營車架設起來大概1分15秒（不熟練狀況下），收起來則不用1分鐘，比搭帳篷快很多。

圖1：收攏

圖2：攤開