真絜πFun的部落格

112.3.18-19

03/12

03/18

這個假日是阿真動力小船駕駛的最後一次課程，也是我在美堤河濱公園最後一次的慢跑，阿真開了三週假日的船，我則是慢跑了三週，彼此都有收益。我這週更是創了近期紀錄，40分鐘跑完約5.46公里，平均每公里大約7分23秒，對很多人來說速度不快，但自從我心臟出問題後，已經很久沒跑這麼快了，雖然在跑的過程中一度覺得胸口痛，但在減速和自我鼓勵下，還是完成了，跑完看了一下心率，心跳最快時為185bpm，差點達到我的最大心率（220減掉年齡），看來還是無法再快一點，每公里9分鐘對我來說算是比較舒適的速度，心率落在160bpm至170bpm之間，會喘，但比較不會有其他不適感。

這禮拜比較特別的事，是我和阿真下午去聽手機當沖的講座，老師稍微有講了一下做多與放空的時機點，以及今年要注意的停利方式，還有如何設定止損單等等。講座結束後我和阿真都辦理日盛證券開戶（4月會併入富邦），因為它們的手續費比我現在的券商少了很多，未來這個帳戶，就用來操作當沖使用，平日如果有排假時，可以玩玩。額外要說一下日盛開戶真的不是很有效率，業務能力待加強，也許併入富邦後會有所進步吧。